第34章玻璃纱23 (第4/8页)

负责您接下来的体能和基础格斗训练。您可以叫我秦姐。”

    “秦教官好。”苏青黛礼貌回应。

    秦教官微微颔首，简单的介绍后，没有多余的寒暄，直接进入正题。

    “我们先进行基础体能评估，请站到那边的体能检测环上。”

    接下来的一个小时，苏青黛在秦教官专业而严格的指导下，进行了一系列的身体素质测试——耐力、力量、速度、柔韧性、反应神经。

    过程不轻松，许多项目对她而言都是初次尝试，难免笨拙吃力。

    然而，让她自己都感到惊讶的是，她的身体表现远超预期。

    长跑时肺活量惊人，持续力良好。

    进行力量训练时，虽然力量尚弱，但肌rou的耐力和恢复速度极快，尤其是在反应神经测试中，她仿佛能提前预判到某些光点的移动轨迹，闪避得异常敏捷。

    “您的身体基础很好，潜力巨大。”秦教官记录着数据，语气依旧平淡，但眼中掠过一丝不易察觉的赞赏。

    “尤其是神经反应速度和身体协调性，远超常人。接下来，我们开始基础格斗姿势的教学。”

    训练正式开始。

    秦教官讲解精准，示范一丝不苟。

    她纠正着苏青黛每一个细微的错误，从最基础的站姿、步伐，到简单的直拳、格挡。

    苏青黛学得很认真，汗水很快浸湿了训练服。

    肌rou的酸胀感不断传来，但她咬着牙坚持。

    她能感觉到，自己的身体正在快速适应这种高强度的训练。

    酸软过后，是一种奇异的、力量在缓慢滋生的感觉。